Мой здоровый рацион

Рецепт Кето Сироп шоколадно-кофейный Натусик болгария23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето Сироп шоколадно-кофейный Натусик болгария23

Вода 300 г
Сукролоза с инулином 200 г
Камедь гуаровая 1 г
Ванильный экстракт жидкий болгария 23 15 г
Какао-порошок 80 г
соль гималайская 2 г
Какао-порошок, неподслащенный, HERSHEY'S European Style Cocoa 84 г
Кофе натуральный, молотый 55 г
Вода 210 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето Сироп шоколадно-кофейный Натусик болгария23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 143.1 ккал 1684 ккал 8.5% 5.9% 1177 г
Белки 5.5 г 76 г 7.2% 5% 1382 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 4.4% 1600 г
Углеводы 7.6 г 219 г 3.5% 2.4% 2882 г
Углеводы (общие) 6.3 г ~
Пищевые волокна 28.9 г 20 г 144.5% 101% 69 г
Вода 48.8 г 2273 г 2.1% 1.5% 4658 г
Алкоголь (этиловый спирт) 0.6 г ~
Органические кислоты 1 г ~
Зола 1.7 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 0.3 мкг 900 мкг 300000 г
бета Каротин 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин В1, тиамин 0.015 мг 1.5 мг 1% 0.7% 10000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.035 мг 1.8 мг 1.9% 1.3% 5143 г
Витамин В5, пантотеновая 0.15 мг 5 мг 3% 2.1% 3333 г
Витамин В6, пиридоксин 0.03 мг 2 мг 1.5% 1% 6667 г
Витамин В9, фолаты 4.489 мкг 400 мкг 1.1% 0.8% 8911 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.03 мг 15 мг 0.2% 0.1% 50000 г
Витамин РР, НЭ 2.0083 мг 20 мг 10% 7% 996 г
Ниацин 1.345 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 262.09 мг 2500 мг 10.5% 7.3% 954 г
Кальций, Ca 25.71 мг 1000 мг 2.6% 1.8% 3890 г
Магний, Mg 56.84 мг 400 мг 14.2% 9.9% 704 г
Натрий, Na 2.18 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 59633 г
Сера, S 29.58 мг 1000 мг 3% 2.1% 3381 г
Фосфор, P 79.3 мг 800 мг 9.9% 6.9% 1009 г
Хлор, Cl 3.83 мг 2300 мг 0.2% 0.1% 60052 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6.332 мг 18 мг 35.2% 24.6% 284 г
Марганец, Mn 0.4714 мг 2 мг 23.6% 16.5% 424 г
Медь, Cu 454.68 мкг 1000 мкг 45.5% 31.8% 220 г
Молибден, Mo 6.603 мкг 70 мкг 9.4% 6.6% 1060 г
Фтор, F 88.03 мкг 4000 мкг 2.2% 1.5% 4544 г
Цинк, Zn 0.7094 мг 12 мг 5.9% 4.1% 1692 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.818 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.4 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.9 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Кето Сироп шоколадно-кофейный Натусик болгария23 составляет 143,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».