| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.8 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.1% | 11378 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.7% | 25333 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 16.9% | 4000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 400 мкг | 900 мкг | 44.4% | 300% | 225 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1 мг | 2 мг | 50% | 337.8% | 200 г |
| Витамин В9, фолаты | 210 мкг | 400 мкг | 52.5% | 354.7% | 190 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 2.5 мкг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 743.2% | 91 г |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.35 г | от 0.9 до 3.7 г | 38.9% | 262.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.23 г | от 4.7 до 16.8 г | 4.9% | 33.1% |
Энергетическая ценность Омега 3 с ресвератролом составляет 14,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».