| Эретрит | 5 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Горчица | 10 г |
| Уксус яблочный | 2 tsp |
| Масло авокадо | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 784 ккал | 1684 ккал | 46.6% | 5.9% | 215 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.1% | 25333 г |
| Жиры | 88.2 г | 56 г | 157.5% | 20.1% | 63 г |
| Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 54750 г | |
| Вода | 7.3 г | 2273 г | 0.3% | 31137 г | |
| Зола | 1.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 3.32 мг | 2500 мг | 0.1% | 75301 г | |
| Кальций, Ca | 5.15 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 19417 г |
| Магний, Mg | 0.51 мг | 400 мг | 0.1% | 78431 г | |
| Натрий, Na | 509.56 мг | 1300 мг | 39.2% | 5% | 255 г |
| Сера, S | 2.37 мг | 1000 мг | 0.2% | 42194 г | |
| Фосфор, P | 1.3 мг | 800 мг | 0.2% | 61538 г | |
| Хлор, Cl | 785.39 мг | 2300 мг | 34.1% | 4.3% | 293 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.047 мг | 18 мг | 0.3% | 38298 г | |
| Кобальт, Co | 0.197 мкг | 10 мкг | 2% | 0.3% | 5076 г |
| Марганец, Mn | 0.0142 мг | 2 мг | 0.7% | 0.1% | 14085 г |
| Медь, Cu | 3.92 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.1% | 25510 г |
| Молибден, Mo | 1.447 мкг | 70 мкг | 2.1% | 0.3% | 4838 г |
| Селен, Se | 0.006 мкг | 55 мкг | 916667 г | ||
| Фтор, F | 0.03 мкг | 4000 мкг | 13333333 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0096 мг | 12 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.839 г | от 0.9 до 3.7 г | 93.2% | 11.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 10.991 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 12.8% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 10.14 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 9.561 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.579 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 61.889 г | min 16.8 г | 368.4% | 47% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 2.338 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 59.552 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 11.83 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 12.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 10.991 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.839 г | ~ |
Энергетическая ценность Майонез кето 1 составляет 784 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».