| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 276.6 ккал | 1684 ккал | 16.4% | 5.9% | 609 г |
| Белки | 20.1 г | 76 г | 26.4% | 9.5% | 378 г |
| Жиры | 12.2 г | 56 г | 21.8% | 7.9% | 459 г |
| Углеводы | 21.6 г | 219 г | 9.9% | 3.6% | 1014 г |
Энергетическая ценность Marshik составляет 276,62 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».