| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3240 ккал | 1684 ккал | 192.4% | 5.9% | 52 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 0.5% | 623 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 0.1% | 3111 г |
| Углеводы | 65 г | 219 г | 29.7% | 0.9% | 337 г |
Энергетическая ценность Хлопья ржаные составляет 3240 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».