| Филе Бедра без Кожи [Петелинка] | 950 г |
| Вода | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 304.3 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 5.9% | 553 г |
| Белки | 32.1 г | 76 г | 42.2% | 13.9% | 237 г |
| Жиры | 20.3 г | 56 г | 36.3% | 11.9% | 276 г |
| Вода | 47.6 г | 2273 г | 2.1% | 0.7% | 4775 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.2 мг | 1000 мг | 0.1% | 83333 г | |
| Магний, Mg | 0.27 мг | 400 мг | 0.1% | 148148 г | |
| Натрий, Na | 0.24 мг | 1300 мг | 541667 г | ||
| Сера, S | 0.27 мг | 1000 мг | 370370 г | ||
| Хлор, Cl | 0.37 мг | 2300 мг | 621622 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.16 мкг | 1000 мкг | 625000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.427 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.2% | 16393 г |
| Фтор, F | 26.69 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.2% | 14987 г |
Энергетическая ценность Жареные бёдра куриные составляет 304,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».