| Помидор | 71 г |
| Чеснок | 4 г |
| Майонез легкий Calve | 16 г |
| Пармезан [Лента] | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.4 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2019 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 5.4% | 2235 г |
| Жиры | 5.4 г | 56 г | 9.6% | 11.5% | 1037 г |
| Углеводы | 5.2 г | 219 г | 2.4% | 2.9% | 4212 г |
| Вода | 86 г | 2273 г | 3.8% | 4.6% | 2643 г |
Энергетическая ценность Салат с помидором и чесноком составляет 83,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».