Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 19 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.8% | 8863 г |
Белки | 1.3 г | 76 г | 1.7% | 8.9% | 5846 г |
Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 11.1% | 4660 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 200 мг | 90 мг | 222.2% | 1169.5% | 45 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 163 мг | 2500 мг | 6.5% | 34.2% | 1534 г |
Фосфор, P | 10 мг | 800 мг | 1.3% | 6.8% | 8000 г |
Энергетическая ценность Замороженный сладкий перец составляет 19 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».