Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе молотый 02,10,23. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе молотый 02,10,23

Вода 486 г
Кофе натуральный, молотый 7 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе молотый 02,10,23".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 2.8 ккал 1684 ккал 0.2% 7.1% 60143 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 10.7% 38000 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 14.3% 28000 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Пищевые волокна 0.2 г 20 г 1% 35.7% 10000 г
Вода 98.7 г 2273 г 4.3% 153.6% 2303 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 3.6% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.003 мг 1.8 мг 0.2% 7.1% 60000 г
Витамин РР, НЭ 0.2741 мг 20 мг 1.4% 50% 7297 г
Ниацин 0.241 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 22.72 мг 2500 мг 0.9% 32.1% 11004 г
Кальций, Ca 6.52 мг 1000 мг 0.7% 25% 15337 г
Магний, Mg 3.83 мг 400 мг 1% 35.7% 10444 г
Натрий, Na 0.92 мг 1300 мг 0.1% 3.6% 141304 г
Сера, S 0.99 мг 1000 мг 0.1% 3.6% 101010 г
Фосфор, P 2.8 мг 800 мг 0.4% 14.3% 28571 г
Хлор, Cl 1.38 мг 2300 мг 0.1% 3.6% 166667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.076 мг 18 мг 0.4% 14.3% 23684 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 3.6% 125000 г
Медь, Cu 0.59 мкг 1000 мкг 0.1% 3.6% 169492 г
Молибден, Mo 1.577 мкг 70 мкг 2.3% 82.1% 4439 г
Фтор, F 98.58 мкг 4000 мкг 2.5% 89.3% 4058 г

Энергетическая ценность Кофе молотый 02,10,23 составляет 2,8 кКал.

  • Порция = 206 гр (5.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».