| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 44 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 5.9% | 3827 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 5.5% | 4222 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2% | 11200 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 7.3% | 3129 г |
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 39.8% | 571 г |
| Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 8.4% | 2674 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 498 мкг | 900 мкг | 55.3% | 125.7% | 181 г |
| бета Каротин | 1.3 мг | 5 мг | 26% | 59.1% | 385 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15.43 мг | 90 мг | 17.1% | 38.9% | 583 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 468 мг | 2500 мг | 18.7% | 42.5% | 534 г |
| Кальций, Ca | 319 мг | 1000 мг | 31.9% | 72.5% | 313 г |
| Магний, Mg | 47 мг | 400 мг | 11.8% | 26.8% | 851 г |
| Натрий, Na | 32 мг | 1300 мг | 2.5% | 5.7% | 4063 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9.35 мг | 18 мг | 51.9% | 118% | 193 г |
| Цинк, Zn | 2.3 мг | 12 мг | 19.2% | 43.6% | 522 г |
Энергетическая ценность Готу Кола составляет 44 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».