Мой здоровый рацион

Рецепт Смесь мучная anti-age сладкая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Смесь мучная anti-age сладкая

Мука из Зеленой Гречки [Гарнец] 180 г
Рисовая Цельнозерновая Мука [Гарнец] 180 г
Миндальная Мука [Royal Forest] 100 г
Крахмал Тапиоковый [Гарнец] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Смесь мучная anti-age сладкая".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 381.1 ккал 1684 ккал 22.6% 5.9% 442 г
Белки 11.1 г 76 г 14.6% 3.8% 685 г
Жиры 12.4 г 56 г 22.1% 5.8% 452 г
Углеводы 57.1 г 219 г 26.1% 6.8% 384 г
Пищевые волокна 0.5 г 20 г 2.5% 0.7% 4000 г
Вода 19.1 г 2273 г 0.8% 0.2% 11901 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1.06 мг 1300 мг 0.1% 122642 г

Энергетическая ценность Смесь мучная anti-age сладкая составляет 381,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».