| 7 Злаков Смесь Хлопьев [Мистраль] | 88 г |
| Молоко 1,5% [Молоко Зауралья] | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 114.8 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 5.9% | 1467 г |
| Белки | 4.9 г | 76 г | 6.4% | 5.6% | 1551 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 3% | 2947 г |
| Углеводы | 20.7 г | 219 г | 9.5% | 8.3% | 1058 г |
| Вода | 72.5 г | 2273 г | 3.2% | 2.8% | 3135 г |
Энергетическая ценность Каша 4 злака составляет 114,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».