| Протеин Молочный [Panacea] | 70 г |
| Банан | 100 г |
| Кокосовая стружка сухая неподслащенная | 10 г |
| Ядра орехов фундука | 20 г |
| Какао-порошок Theobroma | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 285.3 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 590 г |
| Белки | 33.6 г | 76 г | 44.2% | 15.5% | 226 г |
| Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 6.3% | 554 г |
| Углеводы | 14.5 г | 219 г | 6.6% | 2.3% | 1510 г |
| Углеводы (общие) | 1.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 3.7% | 952 г |
| Вода | 38.7 г | 2273 г | 1.7% | 0.6% | 5873 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9.7 мкг | 900 мкг | 1.1% | 0.4% | 9278 г |
| бета Каротин | 0.058 мг | 5 мг | 1.2% | 0.4% | 8621 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.052 мг | 1.5 мг | 3.5% | 1.2% | 2885 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.038 мг | 1.8 мг | 2.1% | 0.7% | 4737 г |
| Витамин В4, холин | 10.06 мг | 500 мг | 2% | 0.7% | 4970 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.267 мг | 5 мг | 5.3% | 1.9% | 1873 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.249 мг | 2 мг | 12.5% | 4.4% | 803 г |
| Витамин В9, фолаты | 15.952 мкг | 400 мкг | 4% | 1.4% | 2508 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.97 мг | 90 мг | 5.5% | 1.9% | 1811 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.154 мг | 15 мг | 14.4% | 5% | 696 г |
| Витамин Н, биотин | 9.143 мкг | 50 мкг | 18.3% | 6.4% | 547 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.6 мкг | 120 мкг | 1.3% | 0.5% | 7500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.9525 мг | 20 мг | 4.8% | 1.7% | 2100 г |
| Ниацин | 0.476 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 259.86 мг | 2500 мг | 10.4% | 3.6% | 962 г |
| Кальций, Ca | 21.24 мг | 1000 мг | 2.1% | 0.7% | 4708 г |
| Кремний, Si | 41.429 мг | 30 мг | 138.1% | 48.4% | 72 г |
| Магний, Mg | 40.67 мг | 400 мг | 10.2% | 3.6% | 984 г |
| Натрий, Na | 17.71 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.5% | 7340 г |
| Сера, S | 26.56 мг | 1000 мг | 2.7% | 0.9% | 3765 г |
| Фосфор, P | 51.6 мг | 800 мг | 6.5% | 2.3% | 1550 г |
| Хлор, Cl | 24.48 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.4% | 9395 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 49.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 193.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10.52 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.73 мг | 18 мг | 4.1% | 1.4% | 2466 г |
| Йод, I | 0.04 мкг | 150 мкг | 375000 г | ||
| Кобальт, Co | 1.248 мкг | 10 мкг | 12.5% | 4.4% | 801 г |
| Литий, Li | 2.143 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.8474 мг | 2 мг | 42.4% | 14.9% | 236 г |
| Медь, Cu | 181.71 мкг | 1000 мкг | 18.2% | 6.4% | 550 г |
| Молибден, Mo | 4.114 мкг | 70 мкг | 5.9% | 2.1% | 1702 г |
| Никель, Ni | 5.238 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 32.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.586 мкг | 55 мкг | 2.9% | 1% | 3468 г |
| Стронций, Sr | 19.67 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 4.29 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 2.67 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 149813 г | |
| Хром, Cr | 16.27 мкг | 50 мкг | 32.5% | 11.4% | 307 г |
| Цинк, Zn | 0.4005 мг | 12 мг | 3.3% | 1.2% | 2996 г |
| Цирконий, Zr | 0.7 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.505 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.273 г | ~ | |||
| Валин | 0.106 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.036 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.1 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.124 г | ~ | |||
| Лизин | 0.066 г | ~ | |||
| Метионин | 0.019 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.024 г | ~ | |||
| Треонин | 0.066 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.022 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.074 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.11 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.036 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.154 г | ~ | |||
| Глицин | 0.129 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.38 г | ~ | |||
| Пролин | 0.087 г | ~ | |||
| Серин | 0.14 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.063 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.018 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 14.9% | 5.2% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.6 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.017 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.215 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.171 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 1.363 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.538 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.594 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.159 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.178 г | min 16.8 г | 30.8% | 10.8% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.178 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.681 г | от 11.2 до 20.6 г | 6.1% | 2.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.681 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновые конфеты с бананом составляет 285,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».