Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с печеньем. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с печеньем

Кофе 1 Порция
Печенье Бисквитное Апельсин в глазури 3 штука
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с печеньем".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70.3 ккал 1684 ккал 4.2% 6% 2395 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 1.8% 7600 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 4.8% 2947 г
Углеводы 13.9 г 219 г 6.3% 9% 1576 г
Вода 83.1 г 2273 г 3.7% 5.3% 2735 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.57 мг 1000 мг 0.4% 0.6% 28011 г
Магний, Mg 0.79 мг 400 мг 0.2% 0.3% 50633 г
Натрий, Na 0.71 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 183099 г
Сера, S 0.79 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 126582 г
Хлор, Cl 1.11 мг 2300 мг 207207 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.1% 153846 г
Медь, Cu 0.48 мкг 1000 мкг 208333 г
Молибден, Mo 1.27 мкг 70 мкг 1.8% 2.6% 5512 г
Фтор, F 79.37 мкг 4000 мкг 2% 2.8% 5040 г

Энергетическая ценность Кофе с печеньем составляет 70,3 кКал.

  • Порция = 315 гр (221.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».