| Молоко для Детей 3,2% [Обнимама] | 500 г |
| Сахарный Песок [Русский Сахар] | 5 г |
| Яйца Куриные [Роскар] | 97 г |
| Мука [Макфа] | 200 г |
| Масло Подсолнечное [Подворье] | 13 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 228.5 ккал | 1684 ккал | 13.6% | 6% | 737 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 4.3% | 1013 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 5.7% | 767 г |
| Углеводы | 32.6 г | 219 г | 14.9% | 6.5% | 672 г |
| Вода | 52.7 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4313 г |
Энергетическая ценность Блины (мамы) составляет 228,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».