Для нежного филе по-итальянски | 8 г |
Фарш бед-груд | 87 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 221.1 ккал | 1684 ккал | 13.1% | 5.9% | 762 г |
Белки | 25.2 г | 76 г | 33.2% | 15% | 302 г |
Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 9.7% | 467 г |
Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 0.6% | 7552 г |
Вода | 59.9 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3795 г |
Энергетическая ценность Филе по ин составляет 221,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».