Мой здоровый рацион

Рецепт Конфеты из льна. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Конфеты из льна

Льняная Мука [Сто Пудов] 21 г
Какао Порошок Золотой Ярлык [Красный Октябрь] 3.5 г
Арахис Соленый Жареный [Ашан] 30 г
Кокосовая Стружка [Ашан] 4 г
Кленовый Сироп без Сахара [Черное Море] 70 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты из льна".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 217.6 ккал 1684 ккал 12.9% 5.9% 774 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 6.7% 691 г
Жиры 15.4 г 56 г 27.5% 12.6% 364 г
Углеводы 8.2 г 219 г 3.7% 1.7% 2671 г
Вода 65.5 г 2273 г 2.9% 1.3% 3470 г

Энергетическая ценность Конфеты из льна составляет 217,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».