Рецепт Вино красное упареное п/ф. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вино красное упареное п/ф

Вино, столовое, красное

1500 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Вино красное упареное п/ф".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	283.3 ккал	1684 ккал	16.8%	5.9%	594 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	0.1%	38000 г
Углеводы	8.7 г	219 г	4%	1.4%	2517 г
Углеводы (общие)	8.7 г	~
Вода	55 г	2273 г	2.4%	0.8%	4133 г
Алкоголь (этиловый спирт)	35.3 г	~
Зола	0.9 г	~
Витамины
бета Каротин	0.003 мг	5 мг	0.1%		166667 г
Лютеин + Зеаксантин	20 мкг	~
Витамин В1, тиамин	0.017 мг	1.5 мг	1.1%	0.4%	8824 г
Витамин В2, рибофлавин	0.103 мг	1.8 мг	5.7%	2%	1748 г
Витамин В4, холин	19 мг	500 мг	3.8%	1.3%	2632 г
Витамин В5, пантотеновая	0.1 мг	5 мг	2%	0.7%	5000 г
Витамин В6, пиридоксин	0.19 мг	2 мг	9.5%	3.4%	1053 г
Витамин В9, фолаты	3.333 мкг	400 мкг	0.8%	0.3%	12001 г
Витамин К, филлохинон	1.3 мкг	120 мкг	1.1%	0.4%	9231 г
Витамин РР, НЭ	0.7467 мг	20 мг	3.7%	1.3%	2678 г
Бетаин	1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	423.33 мг	2500 мг	16.9%	6%	591 г
Кальций, Ca	26.67 мг	1000 мг	2.7%	1%	3750 г
Магний, Mg	40 мг	400 мг	10%	3.5%	1000 г
Натрий, Na	13.33 мг	1300 мг	1%	0.4%	9752 г
Сера, S	2.33 мг	1000 мг	0.2%	0.1%	42918 г
Фосфор, P	76.7 мг	800 мг	9.6%	3.4%	1043 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.533 мг	18 мг	8.5%	3%	1174 г
Марганец, Mn	0.44 мг	2 мг	22%	7.8%	455 г
Медь, Cu	36.67 мкг	1000 мкг	3.7%	1.3%	2727 г
Селен, Se	0.667 мкг	55 мкг	1.2%	0.4%	8246 г
Фтор, F	348.67 мкг	4000 мкг	8.7%	3.1%	1147 г
Цинк, Zn	0.4667 мг	12 мг	3.9%	1.4%	2571 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	2.1 г	~

Энергетическая ценность Вино красное упареное п/ф составляет 283,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок