Мой здоровый рацион

Рецепт Тако Mission. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тако Mission

Лепешки цельные злаки 43 г
Сыр Царский [Беларусь] 30 г
Колбаса вареная Телячья 50 г
Белок Яичный [Мой] 40 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тако Mission".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 237.3 ккал 1684 ккал 14.1% 5.9% 710 г
Белки 12.7 г 76 г 16.7% 7% 598 г
Жиры 14.9 г 56 г 26.6% 11.2% 376 г
Углеводы 13.4 г 219 г 6.1% 2.6% 1634 г
Вода 59 г 2273 г 2.6% 1.1% 3853 г

Энергетическая ценность Тако Mission составляет 237,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».