| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 50 ккал | 1684 ккал | 3% | 6% | 3368 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 5.2% | 3800 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 5.4% | 3733 г |
| Углеводы | 8 г | 219 г | 3.7% | 7.4% | 2738 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 564 мг | 2500 мг | 22.6% | 45.2% | 443 г |
| Натрий, Na | 25 мг | 1300 мг | 1.9% | 3.8% | 5200 г |
Энергетическая ценность Харисса составляет 50 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».