| Кокосовые сливки | 200 г |
| Миндальное Молоко без Сахара [Alpro] | 100 г |
| Масло ГХИ [Атман] | 20 г |
| Органический протеин ваниль | 30 г |
| Какао порошок неалкализованный | 30 г |
| Пророщенная хрустящая зеленая гречка | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 233.8 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 720 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 5.7% | 745 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 9.2% | 467 г |
| Углеводы | 23.6 г | 219 г | 10.8% | 4.6% | 928 г |
| Пищевые волокна | 2.9 г | 20 г | 14.5% | 6.2% | 690 г |
| Вода | 51.3 г | 2273 г | 2.3% | 1% | 4431 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 9.31 мг | 90 мг | 10.3% | 4.4% | 967 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.45 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.3% | 13423 г |
| Натрий, Na | 28.97 мг | 1300 мг | 2.2% | 0.9% | 4487 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.828 мг | 18 мг | 4.6% | 2% | 2174 г |
Энергетическая ценность Каша белковая из пророщенной зеленой гречки составляет 233,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».