| Карбонад Праздничный [Петербурженка] | 45 г |
| Сметана Простоквашино 15% | 25 г |
| Салат Листовой Свежий [Выборжец] | 15 г |
| Сыр Радость Вкуса Лёгкий 35% [Лента] | 18 г |
| Сандвичный Хлеб Пшеничный [Harry's] | 70 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213.4 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 6% | 789 г |
| Белки | 9.7 г | 76 г | 12.8% | 6% | 784 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 8.8% | 533 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 4.3% | 1095 г |
| Вода | 59.8 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3801 г |
Энергетическая ценность Сэндвич составляет 213,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».