Мой здоровый рацион

Рецепт Свинина шея в аэрогриле стейк. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Свинина шея в аэрогриле стейк

Стейк шея свинина Lidl& 229 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Свинина шея в аэрогриле стейк".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 245.9 ккал 1684 ккал 14.6% 5.9% 685 г
Белки 23.4 г 76 г 30.8% 12.5% 325 г
Жиры 16.9 г 56 г 30.2% 12.3% 331 г
Вода 59.7 г 2273 г 2.6% 1.1% 3807 г

Энергетическая ценность Свинина шея в аэрогриле стейк составляет 245,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».