Мой здоровый рацион

Рецепт Бутерброд "Вечерний". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бутерброд "Вечерний"

Сливочный Плавленный Сыр [Хохланд] 15 г
Вкусная колбаса Грузинская 30 г
French toast 21 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бутерброд "Вечерний"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 281.6 ккал 1684 ккал 16.7% 5.9% 598 г
Белки 5.5 г 76 г 7.2% 2.6% 1382 г
Жиры 7.8 г 56 г 13.9% 4.9% 718 г
Углеводы 17.5 г 219 г 8% 2.8% 1251 г
Вода 69.3 г 2273 г 3% 1.1% 3280 г

Энергетическая ценность Бутерброд "Вечерний" составляет 281,6 кКал.

  • Порция = 67 гр (188.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».