| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 548 ккал | 1684 ккал | 32.5% | 5.9% | 307 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 4.8% | 380 г |
| Жиры | 45.3 г | 56 г | 80.9% | 14.8% | 124 г |
| Углеводы | 24.4 г | 219 г | 11.1% | 2% | 898 г |
| Пищевые волокна | 18 г | 20 г | 90% | 16.4% | 111 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 734 мг | 2500 мг | 29.4% | 5.4% | 341 г |
| Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.3% | 6500 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 5.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность урбеч составляет 548 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».