Мой здоровый рацион

Рецепт Коктейль протеиновый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Коктейль протеиновый

Молоко Низколактозное 1,8% [Parmalat] 200 г
Протеиновый Коктейль Банан-Манго [Bombbar] 0.5 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль протеиновый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 68.4 ккал 1684 ккал 4.1% 6% 2462 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 14.5% 1013 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 5.6% 2667 г
Углеводы 4.8 г 219 г 2.2% 3.2% 4563 г
Вода 84.2 г 2273 г 3.7% 5.4% 2700 г

Энергетическая ценность Коктейль протеиновый составляет 68,4 кКал.

  • Порция = 215 гр (147.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».