Мой здоровый рацион

Рецепт Шоколадный пломбир. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Шоколадный пломбир

Пломбир на финиковом сиропе 1325 г
Кэроб Необжаренный [Royal Forest] 100 г
Цикорий [Русский Цикорий] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Шоколадный пломбир".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 199.1 ккал 1684 ккал 11.8% 5.9% 846 г
Белки 1.4 г 76 г 1.8% 0.9% 5429 г
Жиры 11.5 г 56 г 20.5% 10.3% 487 г
Углеводы 22.6 г 219 г 10.3% 5.2% 969 г
Пищевые волокна 0.9 г 20 г 4.5% 2.3% 2222 г
Вода 63.7 г 2273 г 2.8% 1.4% 3568 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.41 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 70922 г
Магний, Mg 0.32 мг 400 мг 0.1% 0.1% 125000 г
Натрий, Na 1.19 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 109244 г
Сера, S 0.32 мг 1000 мг 312500 г
Хлор, Cl 0.44 мг 2300 мг 522727 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.19 мкг 1000 мкг 526316 г
Молибден, Mo 0.501 мкг 70 мкг 0.7% 0.4% 13972 г
Фтор, F 31.35 мкг 4000 мкг 0.8% 0.4% 12759 г

Энергетическая ценность Шоколадный пломбир составляет 199,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов