| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 376.6 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 447 г |
| Белки | 27.1 г | 76 г | 35.7% | 9.5% | 280 г |
| Жиры | 11.2 г | 56 г | 20% | 5.3% | 500 г |
| Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 5% | 534 г |
Энергетическая ценность Творог с йогуртом и сахаром составляет 376,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».