Мой здоровый рацион

Рецепт Пломбир на финиковом сиропе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пломбир на финиковом сиропе

Гель для мороженого 150 г
Кокосовое Молоко [Aroy-D] 500 г
Вода 300 г
Финиковый Сироп [ВкусВилл] 125 г
New Milky Extra [Хи Чанг] 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пломбир на финиковом сиропе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 196.1 ккал 1684 ккал 11.6% 5.9% 859 г
Белки 1.2 г 76 г 1.6% 0.8% 6333 г
Жиры 12.3 г 56 г 22% 11.2% 455 г
Углеводы 20.2 г 219 г 9.2% 4.7% 1084 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.3% 20000 г
Вода 66.3 г 2273 г 2.9% 1.5% 3428 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.52 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 65789 г
Магний, Mg 0.34 мг 400 мг 0.1% 0.1% 117647 г
Натрий, Na 0.3 мг 1300 мг 433333 г
Сера, S 0.34 мг 1000 мг 294118 г
Хлор, Cl 0.47 мг 2300 мг 489362 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.2 мкг 1000 мкг 500000 г
Молибден, Mo 0.541 мкг 70 мкг 0.8% 0.4% 12939 г
Фтор, F 33.83 мкг 4000 мкг 0.8% 0.4% 11824 г

Энергетическая ценность Пломбир на финиковом сиропе составляет 196,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».