| Шоколад Чёрный | 21.3 г |
| Арахис жареный | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 584.5 ккал | 1684 ккал | 34.7% | 5.9% | 288 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 1.3% | 1357 г |
| Жиры | 47.7 г | 56 г | 85.2% | 14.6% | 117 г |
| Углеводы | 33.3 г | 219 г | 15.2% | 2.6% | 658 г |
| Пищевые волокна | 3.6 г | 20 г | 18% | 3.1% | 556 г |
| Вода | 9.6 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 23677 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.068 мг | 1.5 мг | 4.5% | 0.8% | 2206 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.017 мг | 1.8 мг | 0.9% | 0.2% | 10588 г |
| Витамин В4, холин | 8.79 мг | 500 мг | 1.8% | 0.3% | 5688 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.19 мг | 5 мг | 3.8% | 0.7% | 2632 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.073 мг | 2 мг | 3.7% | 0.6% | 2740 г |
| Витамин В9, фолаты | 18.972 мкг | 400 мкг | 4.7% | 0.8% | 2108 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 69231 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.023 мг | 15 мг | 13.5% | 2.3% | 741 г |
| Витамин Н, биотин | 2.767 мкг | 50 мкг | 5.5% | 0.9% | 1807 г |
| Витамин К, филлохинон | 8.4 мкг | 120 мкг | 7% | 1.2% | 1429 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7826 мг | 20 мг | 13.9% | 2.4% | 719 г |
| Ниацин | 2.087 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 92.96 мг | 2500 мг | 3.7% | 0.6% | 2689 г |
| Кальций, Ca | 2.37 мг | 1000 мг | 0.2% | 42194 г | |
| Кремний, Si | 12.648 мг | 30 мг | 42.2% | 7.2% | 237 г |
| Магний, Mg | 45.22 мг | 400 мг | 11.3% | 1.9% | 885 г |
| Натрий, Na | 9.38 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.1% | 13859 г |
| Сера, S | 44.32 мг | 1000 мг | 4.4% | 0.8% | 2256 г |
| Фосфор, P | 61.5 мг | 800 мг | 7.7% | 1.3% | 1301 г |
| Хлор, Cl | 6.17 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 37277 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 237.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 31.6 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 26.88 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.269 мг | 18 мг | 1.5% | 0.3% | 6691 г |
| Йод, I | 0.32 мкг | 150 мкг | 0.2% | 46875 г | |
| Кобальт, Co | 1.067 мкг | 10 мкг | 10.7% | 1.8% | 937 г |
| Литий, Li | 1.723 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.2917 мг | 2 мг | 14.6% | 2.5% | 686 г |
| Медь, Cu | 84.27 мкг | 1000 мкг | 8.4% | 1.4% | 1187 г |
| Молибден, Mo | 1.834 мкг | 70 мкг | 2.6% | 0.4% | 3817 г |
| Никель, Ni | 1.526 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.522 мкг | 55 мкг | 0.9% | 0.2% | 10536 г |
| Стронций, Sr | 31.62 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 7.11 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 14.39 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.1% | 27797 г |
| Хром, Cr | 1.53 мкг | 50 мкг | 3.1% | 0.5% | 3268 г |
| Цинк, Zn | 0.5186 мг | 12 мг | 4.3% | 0.7% | 2314 г |
| Цирконий, Zr | 11.45 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.96 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 3.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 68.1% | 11.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 32.251 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 19.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.065 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 7.675 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 9.772 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.258 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 14.436 г | min 16.8 г | 85.9% | 14.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.258 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 11.126 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.21 г | от 11.2 до 20.6 г | 28.7% | 4.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.419 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты "Арахисовые пальчики" составляет 584,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».