| Котлеты из Минтая [Seven] | 234 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 262.7 ккал | 1684 ккал | 15.6% | 5.9% | 641 г |
| Белки | 23.9 г | 76 г | 31.4% | 12% | 318 г |
| Жиры | 17.9 г | 56 г | 32% | 12.2% | 313 г |
| Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 2.1% | 1840 г |
| Вода | 46.3 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 4909 г |
Энергетическая ценность Котлеты рыбные из минтая SPAR приготовленные составляет 262,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».