| Шоколад Белый | 16.4 г |
| Фундук жареный | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 650.5 ккал | 1684 ккал | 38.6% | 5.9% | 259 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 1.8% | 844 г |
| Жиры | 53.5 г | 56 г | 95.5% | 14.7% | 105 г |
| Углеводы | 33.4 г | 219 г | 15.3% | 2.4% | 656 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 1% | 1538 г |
| Вода | 1.8 г | 2273 г | 0.1% | 126278 г | |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.3 мкг | 900 мкг | 0.1% | 69231 г | |
| бета Каротин | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 33333 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.098 мг | 1.5 мг | 6.5% | 1% | 1531 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.049 мг | 1.8 мг | 2.7% | 0.4% | 3673 г |
| Витамин В4, холин | 23.48 мг | 500 мг | 4.7% | 0.7% | 2129 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.473 мг | 5 мг | 9.5% | 1.5% | 1057 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.279 мг | 2 мг | 14% | 2.2% | 717 г |
| Витамин В9, фолаты | 41.889 мкг | 400 мкг | 10.5% | 1.6% | 955 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.64 мг | 90 мг | 1.8% | 0.3% | 5488 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.467 мг | 15 мг | 63.1% | 9.7% | 158 г |
| Витамин Н, биотин | 33.006 мкг | 50 мкг | 66% | 10.1% | 151 г |
| Витамин К, филлохинон | 13.1 мкг | 120 мкг | 10.9% | 1.7% | 916 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5835 мг | 20 мг | 12.9% | 2% | 774 г |
| Ниацин | 0.904 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 250.67 мг | 2500 мг | 10% | 1.5% | 997 г |
| Кальций, Ca | 96.59 мг | 1000 мг | 9.7% | 1.5% | 1035 г |
| Кремний, Si | 25.219 мг | 30 мг | 84.1% | 12.9% | 119 г |
| Магний, Mg | 195.88 мг | 400 мг | 49% | 7.5% | 204 г |
| Натрий, Na | 11.65 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.1% | 11159 г |
| Сера, S | 73.95 мг | 1000 мг | 7.4% | 1.1% | 1352 г |
| Фосфор, P | 140.8 мг | 800 мг | 17.6% | 2.7% | 568 г |
| Хлор, Cl | 9.91 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.1% | 23209 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 186.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 73 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 44.3 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.442 мг | 18 мг | 8% | 1.2% | 1248 г |
| Йод, I | 0.84 мкг | 150 мкг | 0.6% | 0.1% | 17857 г |
| Кобальт, Co | 5.695 мкг | 10 мкг | 57% | 8.8% | 176 г |
| Литий, Li | 2.821 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.4014 мг | 2 мг | 120.1% | 18.5% | 83 г |
| Медь, Cu | 890.85 мкг | 1000 мкг | 89.1% | 13.7% | 112 г |
| Молибден, Mo | 14.575 мкг | 70 мкг | 20.8% | 3.2% | 480 г |
| Никель, Ni | 15.136 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 11.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.53 мкг | 55 мкг | 4.6% | 0.7% | 2174 г |
| Стронций, Sr | 99.85 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 19.63 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 8.62 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 46404 г | |
| Хром, Cr | 72.09 мкг | 50 мкг | 144.2% | 22.2% | 69 г |
| Цинк, Zn | 1.4384 мг | 12 мг | 12% | 1.8% | 834 г |
| Цирконий, Zr | 5.51 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.911 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.6 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 1.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 95.7% | 14.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 19.097 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 12.7 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.038 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 4.545 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 5.786 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.153 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 6.741 г | min 16.8 г | 40.1% | 6.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.153 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.588 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.477 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.3% | 0.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.84 г | ~ |
Энергетическая ценность Конфеты Риттер-спорт с Фундуком составляет 650,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».