Мой здоровый рацион

Калорийность Голубцы ленивые из мяса птицы. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Голубцы ленивые из мяса птицы".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 336.6 ккал 1684 ккал 20% 5.9% 500 г
Белки 4.9 г 76 г 6.4% 1.9% 1551 г
Жиры 1.7 г 56 г 3% 0.9% 3294 г
Углеводы 11.2 г 219 г 5.1% 1.5% 1955 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1.1 мг 1300 мг 0.1% 118182 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 3.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Голубцы ленивые из мяса птицы составляет 336,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».