| ё Какао порошок алкализованный, JB 800 (Индонезия) | 15 г |
| Кокосовое масло (жидкое) | 60 г |
| Вода | 15 г |
| ё Какао Золотой Ярлык | 15 г |
| Малина | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 494.2 ккал | 1684 ккал | 29.3% | 5.9% | 341 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 1.5% | 1382 г |
| Жиры | 47.4 г | 56 г | 84.6% | 17.1% | 118 г |
| Углеводы | 8.7 г | 219 г | 4% | 0.8% | 2517 г |
| Углеводы (общие) | 2.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 4.7 г | 20 г | 23.5% | 4.8% | 426 г |
| Вода | 33.2 г | 2273 г | 1.5% | 0.3% | 6846 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 7.3 мкг | 900 мкг | 0.8% | 0.2% | 12329 г |
| бета Каротин | 0.044 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 11364 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 0.1% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.1% | 16364 г |
| Витамин В4, холин | 2.87 мг | 500 мг | 0.6% | 0.1% | 17422 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.044 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 11364 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 0.2% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.333 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.1% | 30008 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.56 мг | 90 мг | 6.2% | 1.3% | 1619 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.444 мг | 15 мг | 3% | 0.6% | 3378 г |
| Витамин Н, биотин | 0.422 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.2% | 11848 г |
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | 120 мкг | 1.7% | 0.3% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1556 мг | 20 мг | 0.8% | 0.2% | 12853 г |
| Ниацин | 0.133 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 49.78 мг | 2500 мг | 2% | 0.4% | 5022 г |
| Кальций, Ca | 10.28 мг | 1000 мг | 1% | 0.2% | 9728 г |
| Кремний, Si | 8.667 мг | 30 мг | 28.9% | 5.8% | 346 г |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 0.3% | 8000 г |
| Натрий, Na | 2.32 мг | 1300 мг | 0.2% | 56034 г | |
| Сера, S | 3.67 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 27248 г |
| Фосфор, P | 9.1 мг | 800 мг | 1.1% | 0.2% | 8791 г |
| Хлор, Cl | 4.82 мг | 2300 мг | 0.2% | 47718 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 44.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 44.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.49 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.285 мг | 18 мг | 1.6% | 0.3% | 6316 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 0.444 мкг | 10 мкг | 4.4% | 0.9% | 2252 г |
| Литий, Li | 0.667 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0468 мг | 2 мг | 2.3% | 0.5% | 4274 г |
| Медь, Cu | 37.84 мкг | 1000 мкг | 3.8% | 0.8% | 2643 г |
| Молибден, Mo | 3.511 мкг | 70 мкг | 5% | 1% | 1994 г |
| Никель, Ni | 0.978 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 1.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.044 мкг | 55 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Стронций, Sr | 0.93 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 11.78 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 33956 г |
| Хром, Cr | 0.18 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Цинк, Zn | 0.0444 мг | 12 мг | 0.4% | 0.1% | 27027 г |
| Цирконий, Zr | 0.71 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.8 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.9 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.8 г | от 4.7 до 16.8 г | 17% | 3.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 44.444 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 37.6 г | max 18.7 г | |||
| 6:0 Капроновая | 0.089 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 3.244 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 2.8 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 19.867 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 7.2 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 3.556 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.844 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.467 г | min 16.8 г | 20.6% | 4.2% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3.467 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.8 г | от 11.2 до 20.6 г | 7.1% | 1.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.756 г | ~ |
Энергетическая ценность Ё шоколад чистый Ярлык+ JB 800 малиновый 135г составляет 494,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».