| Томатная Паста [Кубаночка] | 420 г |
| Worcestershire Sauce [Heinz] | 85 г |
| Уксус Винный Белый [Hengstenberg] | 30 г |
| Чеснок | 30 г |
| Лук репчатый | 100 г |
| Сельдерей | 100 г |
| Подсолнечное масло | 15 г |
| Горчица Зернистая [Uni Dan] | 25 г |
| Сахар песок | 40 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Вода | 152 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78.3 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2151 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 1.1% | 10857 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 4.3% | 2947 г |
| Углеводы | 14.7 г | 219 г | 6.7% | 8.6% | 1490 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 3.2% | 4000 г |
| Вода | 81.6 г | 2273 г | 3.6% | 4.6% | 2786 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 75 мкг | 900 мкг | 8.3% | 10.6% | 1200 г |
| бета Каротин | 0.45 мг | 5 мг | 9% | 11.5% | 1111 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.009 мг | 1.5 мг | 0.6% | 0.8% | 16667 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.014 мг | 1.8 мг | 0.8% | 1% | 12857 г |
| Витамин В4, холин | 1.92 мг | 500 мг | 0.4% | 0.5% | 26042 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.052 мг | 5 мг | 1% | 1.3% | 9615 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.038 мг | 2 мг | 1.9% | 2.4% | 5263 г |
| Витамин В9, фолаты | 3.09 мкг | 400 мкг | 0.8% | 1% | 12945 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.1 мг | 90 мг | 5.7% | 7.3% | 1765 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.739 мг | 15 мг | 4.9% | 6.3% | 2030 г |
| Витамин Н, биотин | 0.155 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.4% | 32258 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.1 мкг | 120 мкг | 2.6% | 3.3% | 3871 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.184 мг | 20 мг | 0.9% | 1.1% | 10870 г |
| Ниацин | 0.096 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 68.45 мг | 2500 мг | 2.7% | 3.4% | 3652 г |
| Кальций, Ca | 17.61 мг | 1000 мг | 1.8% | 2.3% | 5679 г |
| Кремний, Si | 0.867 мг | 30 мг | 2.9% | 3.7% | 3460 г |
| Магний, Mg | 7.52 мг | 400 мг | 1.9% | 2.4% | 5319 г |
| Натрий, Na | 137.22 мг | 1300 мг | 10.6% | 13.5% | 947 г |
| Сера, S | 9.79 мг | 1000 мг | 1% | 1.3% | 10215 г |
| Фосфор, P | 16.8 мг | 800 мг | 2.1% | 2.7% | 4762 г |
| Хлор, Cl | 185.36 мг | 2300 мг | 8.1% | 10.3% | 1241 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 66.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 28.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.54 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.276 мг | 18 мг | 1.5% | 1.9% | 6522 г |
| Йод, I | 1.32 мкг | 150 мкг | 0.9% | 1.1% | 11364 г |
| Кобальт, Co | 0.901 мкг | 10 мкг | 9% | 11.5% | 1110 г |
| Литий, Li | 0.91 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0586 мг | 2 мг | 2.9% | 3.7% | 3413 г |
| Медь, Cu | 16.8 мкг | 1000 мкг | 1.7% | 2.2% | 5952 г |
| Молибден, Mo | 1.875 мкг | 70 мкг | 2.7% | 3.4% | 3733 г |
| Никель, Ni | 2.21 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 64.8 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.516 мкг | 55 мкг | 0.9% | 1.1% | 10659 г |
| Стронций, Sr | 6.9 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.95 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.6% | 21108 г |
| Хром, Cr | 1.61 мкг | 50 мкг | 3.2% | 4.1% | 3106 г |
| Цинк, Zn | 0.1306 мг | 12 мг | 1.1% | 1.4% | 9188 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.8 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.7 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.029 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.016 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.001 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лизин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.004 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.007 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.066 г | ~ | |||
| Аланин | 0.006 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.007 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.022 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.9 г | от 4.7 до 16.8 г | 19.1% | 24.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 3 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.093 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.062 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.01 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.357 г | min 16.8 г | 2.1% | 2.7% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.356 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.975 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.7% | 11.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.897 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус барбекю bbq пф бх составляет 78,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».