Мой здоровый рацион

Рецепт Гавайская смесь с индейкой фарш. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Гавайская смесь с индейкой фарш

Гавайская смесь 400 г
Фарш из индейки 450 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гавайская смесь с индейкой фарш".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 183.5 ккал 1684 ккал 10.9% 5.9% 918 г
Белки 9.8 г 76 г 12.9% 7% 776 г
Жиры 11.1 г 56 г 19.8% 10.8% 505 г
Углеводы 11.8 г 219 г 5.4% 2.9% 1856 г
Вода 67.4 г 2273 г 3% 1.6% 3372 г

Энергетическая ценность Гавайская смесь с индейкой фарш составляет 183,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».