| Вода | 1500 г |
| Картофель отварной по 1-206 | 350 г |
| Сардельки говяжьи отварные, по 1-394 | 100 г |
| Макароны отварные, по 1-302 | 50 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 26.1 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 5.7% | 6452 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 5% | 7600 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 6.9% | 5600 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 5.7% | 6636 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 5.7% | 6667 г |
| Вода | 93 г | 2273 г | 4.1% | 15.7% | 2444 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.5 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.4% | 180000 г |
| бета Каротин | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.4% | 166667 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 5% | 7500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 3.1% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 2.29 мг | 500 мг | 0.5% | 1.9% | 21834 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.088 мг | 5 мг | 1.8% | 6.9% | 5682 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% | 9.2% | 4255 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.559 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.5% | 25657 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.51 мг | 90 мг | 2.8% | 10.7% | 3586 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.05 мг | 15 мг | 0.3% | 1.1% | 30000 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 1.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.505 мг | 20 мг | 2.5% | 9.6% | 3960 г |
| Ниацин | 0.309 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 96.72 мг | 2500 мг | 3.9% | 14.9% | 2585 г |
| Кальций, Ca | 10.52 мг | 1000 мг | 1.1% | 4.2% | 9506 г |
| Магний, Mg | 5.71 мг | 400 мг | 1.4% | 5.4% | 7005 г |
| Натрий, Na | 445.52 мг | 1300 мг | 34.3% | 131.4% | 292 г |
| Сера, S | 5.49 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.9% | 18215 г |
| Фосфор, P | 17.2 мг | 800 мг | 2.2% | 8.4% | 4651 г |
| Хлор, Cl | 592.03 мг | 2300 мг | 25.7% | 98.5% | 388 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.272 мг | 18 мг | 1.5% | 5.7% | 6618 г |
| Кобальт, Co | 0.149 мкг | 10 мкг | 1.5% | 5.7% | 6711 г |
| Марганец, Mn | 0.0279 мг | 2 мг | 1.4% | 5.4% | 7168 г |
| Медь, Cu | 32.06 мкг | 1000 мкг | 3.2% | 12.3% | 3119 г |
| Молибден, Mo | 2.277 мкг | 70 мкг | 3.3% | 12.6% | 3074 г |
| Селен, Se | 0.053 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.4% | 103774 г |
| Фтор, F | 74.28 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 7.3% | 5385 г |
| Цинк, Zn | 0.0527 мг | 12 мг | 0.4% | 1.5% | 22770 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 3.099 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.48 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Суп с сардельками составляет 26,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».