Мой здоровый рацион

Калорийность Salmon Sushi Set. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Salmon Sushi Set".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 726 ккал 1684 ккал 43.1% 5.9% 232 г
Белки 28 г 76 г 36.8% 5.1% 271 г
Жиры 31 г 56 г 55.4% 7.6% 181 г
Углеводы 86 г 219 г 39.3% 5.4% 255 г
Пищевые волокна 4 г 20 г 20% 2.8% 500 г
Витамины
Витамин D, кальциферол 25 мкг 10 мкг 250% 34.4% 40 г
Макроэлементы
Калий, K 688 мг 2500 мг 27.5% 3.8% 363 г
Кальций, Ca 47 мг 1000 мг 4.7% 0.6% 2128 г
Натрий, Na 1168 мг 1300 мг 89.8% 12.4% 111 г
Микроэлементы
Железо, Fe 5 мг 18 мг 27.8% 3.8% 360 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 67 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Salmon Sushi Set составляет 726 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».