| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 10 мг | 1.8 мг | 555.6% | 18 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 50 мг | 2 мг | 2500% | 4 г | |
| Витамин В9, фолаты | 800 мкг | 400 мкг | 200% | 50 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 2000 мг | 90 мг | 2222.2% | 5 г | |
| Витамин D, кальциферол | 6000 мкг | 10 мкг | 60000% | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 202.1 мг | 18 мг | 1122.8% | 9 г | |
| Медь, Cu | 2000 мкг | 1000 мкг | 200% | 50 г |
Энергетическая ценность Мои витамины составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».