| батон отрубной | 33 г |
| ветчина с индейкой | 32 г |
| сыр российский | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 223.7 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 753 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 8% | 563 г |
| Жиры | 8.4 г | 56 г | 15% | 6.7% | 667 г |
| Углеводы | 23.4 г | 219 г | 10.7% | 4.8% | 936 г |
| Вода | 54.7 г | 2273 г | 2.4% | 1.1% | 4155 г |
Энергетическая ценность Сендвич составляет 223,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».