| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 410 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 20.3 г | 76 г | 26.7% | 6.5% | 374 г |
| Жиры | 28.1 г | 56 г | 50.2% | 12.2% | 199 г |
| Углеводы | 19 г | 219 г | 8.7% | 2.1% | 1153 г |
Энергетическая ценность Кальмар в соусе унаги составляет 410 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».