| Кофе натуральный, молотый | 20 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 150 г |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное | 100 г |
| Сироп со вкусом Амаретто | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43.3 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3889 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 6% | 3800 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 6.2% | 3733 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 5.5% | 4132 г |
| Пищевые волокна | 0.9 г | 20 г | 4.5% | 10.4% | 2222 г |
| Вода | 86.6 г | 2273 г | 3.8% | 8.8% | 2625 г |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.5 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.9% | 25714 г |
| Ретинол | 0.004 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | 1.5 мг | 1.3% | 3% | 7895 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.067 мг | 1.8 мг | 3.7% | 8.5% | 2687 г |
| Витамин В4, холин | 8.28 мг | 500 мг | 1.7% | 3.9% | 6039 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.133 мг | 5 мг | 2.7% | 6.2% | 3759 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 2.1% | 11111 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.754 мкг | 400 мкг | 0.4% | 0.9% | 22805 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.14 мкг | 3 мкг | 4.7% | 10.9% | 2143 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.46 мг | 90 мг | 0.5% | 1.2% | 19565 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.011 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 90909 г |
| Витамин Н, биотин | 1.123 мкг | 50 мкг | 2.2% | 5.1% | 4452 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6356 мг | 20 мг | 8.2% | 18.9% | 1223 г |
| Ниацин | 1.228 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 163.51 мг | 2500 мг | 6.5% | 15% | 1529 г |
| Кальций, Ca | 57.68 мг | 1000 мг | 5.8% | 13.4% | 1734 г |
| Магний, Mg | 20 мг | 400 мг | 5% | 11.5% | 2000 г |
| Натрий, Na | 18.74 мг | 1300 мг | 1.4% | 3.2% | 6937 г |
| Сера, S | 10.53 мг | 1000 мг | 1.1% | 2.5% | 9497 г |
| Фосфор, P | 45.5 мг | 800 мг | 5.7% | 13.2% | 1758 г |
| Хлор, Cl | 38.6 мг | 2300 мг | 1.7% | 3.9% | 5959 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 17.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.407 мг | 18 мг | 2.3% | 5.3% | 4423 г |
| Йод, I | 3.16 мкг | 150 мкг | 2.1% | 4.8% | 4747 г |
| Кобальт, Co | 0.281 мкг | 10 мкг | 2.8% | 6.5% | 3559 г |
| Марганец, Mn | 0.0021 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 95238 г |
| Медь, Cu | 7.89 мкг | 1000 мкг | 0.8% | 1.8% | 12674 г |
| Молибден, Mo | 1.754 мкг | 70 мкг | 2.5% | 5.8% | 3991 г |
| Олово, Sn | 4.56 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.702 мкг | 55 мкг | 1.3% | 3% | 7835 г |
| Стронций, Sr | 5.96 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 7.02 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.5% | 56980 г |
| Хром, Cr | 0.7 мкг | 50 мкг | 1.4% | 3.2% | 7143 г |
| Цинк, Zn | 0.1404 мг | 12 мг | 1.2% | 2.8% | 8547 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 1.75 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.16 г | min 16.8 г | 1% | 2.3% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.032 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.3% | 0.7% |
Энергетическая ценность Мой капучино составляет 43,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».