| Вода | 1100 г |
| Земляника (садовая), клубника | 100 г |
| Вишня | 100 г |
| Смородина черная | 100 г |
| Желатин пищевой | 30 г |
| Сахар песок | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 32.4 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 5.9% | 5198 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 7.7% | 4000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.6% | 56000 г |
| Углеводы | 5.7 г | 219 г | 2.6% | 8% | 3842 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 9.3% | 3333 г |
| Вода | 91.2 г | 2273 г | 4% | 12.3% | 2492 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.6 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.9% | 34615 г |
| бета Каротин | 0.015 мг | 5 мг | 0.3% | 0.9% | 33333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1.2% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.2% | 22500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.044 мг | 5 мг | 0.9% | 2.8% | 11364 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.016 мг | 2 мг | 0.8% | 2.5% | 12500 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.409 мкг | 400 мкг | 0.4% | 1.2% | 28389 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 18.46 мг | 90 мг | 20.5% | 63.3% | 488 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.101 мг | 15 мг | 0.7% | 2.2% | 14851 г |
| Витамин Н, биотин | 0.456 мкг | 50 мкг | 0.9% | 2.8% | 10965 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3787 мг | 20 мг | 1.9% | 5.9% | 5281 г |
| Ниацин | 0.067 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.62 мг | 2500 мг | 2.1% | 6.5% | 4843 г |
| Кальций, Ca | 25.12 мг | 1000 мг | 2.5% | 7.7% | 3981 г |
| Магний, Mg | 7.38 мг | 400 мг | 1.8% | 5.6% | 5420 г |
| Натрий, Na | 5.62 мг | 1300 мг | 0.4% | 1.2% | 23132 г |
| Сера, S | 2.08 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.6% | 48077 г |
| Фосфор, P | 11.8 мг | 800 мг | 1.5% | 4.6% | 6780 г |
| Хлор, Cl | 3.58 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.6% | 64246 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 24.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.28 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.255 мг | 18 мг | 1.4% | 4.3% | 7059 г |
| Йод, I | 0.27 мкг | 150 мкг | 0.2% | 0.6% | 55556 г |
| Кобальт, Co | 0.604 мкг | 10 мкг | 6% | 18.5% | 1656 г |
| Марганец, Mn | 0.0341 мг | 2 мг | 1.7% | 5.2% | 5865 г |
| Медь, Cu | 56.21 мкг | 1000 мкг | 5.6% | 17.3% | 1779 г |
| Молибден, Mo | 2.483 мкг | 70 мкг | 3.5% | 10.8% | 2819 г |
| Никель, Ni | 1.007 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5.2 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 77.05 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 5.9% | 5191 г |
| Хром, Cr | 0.6 мкг | 50 мкг | 1.2% | 3.7% | 8333 г |
| Цинк, Zn | 0.0255 мг | 12 мг | 0.2% | 0.6% | 47059 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.068 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.7 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.7 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.012 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.147 г | ~ | |||
| Валин | 0.04 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.025 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.026 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.056 г | ~ | |||
| Лизин | 0.085 г | ~ | |||
| Метионин | 0.003 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Треонин | 0.03 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.035 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.044 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.035 г | ~ | |||
| Аланин | 0.142 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.102 г | ~ | |||
| Глицин | 0.41 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.201 г | ~ | |||
| Пролин | 0.297 г | ~ | |||
| Серин | 0.056 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Желе ягодное составляет 32,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».