Мой здоровый рацион

Калорийность Спагетти из соевых бобов. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Спагетти из соевых бобов".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 328 ккал 1684 ккал 19.5% 5.9% 513 г
Белки 39 г 76 г 51.3% 15.6% 195 г
Жиры 7.6 г 56 г 13.6% 4.1% 737 г
Углеводы 16 г 219 г 7.3% 2.2% 1369 г
Пищевые волокна 20 г 20 г 100% 30.5% 100 г
Насыщенные жирные кислоты 1.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Спагетти из соевых бобов составляет 328 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».