| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 127.3 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 6% | 1323 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 7.9% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.3 мкг | 900 мкг | 300000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.38 мг | 1.5 мг | 25.3% | 19.9% | 395 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.38 мг | 1.8 мг | 21.1% | 16.6% | 474 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.7 мг | 5 мг | 34% | 26.7% | 294 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 15.7% | 500 г |
| Витамин В9, фолаты | 130 мкг | 400 мкг | 32.5% | 25.5% | 308 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.8 мкг | 3 мкг | 26.7% | 21% | 375 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 47 мг | 90 мг | 52.2% | 41% | 191 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 2.4 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.6 мг | 15 мг | 10.7% | 8.4% | 938 г |
Энергетическая ценность Витаминки составляет 127,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».