| Сок яблочный | 180 г |
| Желатин пищевой | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 102.2 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 6% | 1648 г |
| Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 20.9% | 466 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.4% | 28000 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 3.7% | 2607 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 1% | 10000 г |
| Вода | 73.9 г | 2273 г | 3.3% | 3.2% | 3076 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.2 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.5% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.4% | 22500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 0.8% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.033 мг | 2 мг | 1.7% | 1.7% | 6061 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.082 мкг | 400 мкг | 487805 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 1.64 мг | 90 мг | 1.8% | 1.8% | 5488 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.082 мг | 15 мг | 0.5% | 0.5% | 18293 г |
| Витамин Н, биотин | 0.818 мкг | 50 мкг | 1.6% | 1.6% | 6112 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.7955 мг | 20 мг | 14% | 13.7% | 715 г |
| Ниацин | 0.082 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 98.36 мг | 2500 мг | 3.9% | 3.8% | 2542 г |
| Кальций, Ca | 133 мг | 1000 мг | 13.3% | 13% | 752 г |
| Магний, Mg | 17.82 мг | 400 мг | 4.5% | 4.4% | 2245 г |
| Натрий, Na | 6.91 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.5% | 18813 г |
| Фосфор, P | 60.3 мг | 800 мг | 7.5% | 7.3% | 1327 г |
| Хлор, Cl | 0.25 мг | 2300 мг | 920000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 90 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.509 мг | 18 мг | 8.4% | 8.2% | 1193 г |
| Йод, I | 0.82 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.5% | 18293 г |
| Марганец, Mn | 0.0362 мг | 2 мг | 1.8% | 1.8% | 5525 г |
| Медь, Cu | 333.73 мкг | 1000 мкг | 33.4% | 32.7% | 300 г |
| Молибден, Mo | 4.091 мкг | 70 мкг | 5.8% | 5.7% | 1711 г |
| Рубидий, Rb | 51.5 мкг | ~ | |||
| Хром, Cr | 3.19 мкг | 50 мкг | 6.4% | 6.3% | 1567 г |
| Цинк, Zn | 0.0327 мг | 12 мг | 0.3% | 0.3% | 36697 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.291 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.314 г | ~ | |||
| Валин | 0.359 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.225 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.232 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.488 г | ~ | |||
| Лизин | 0.752 г | ~ | |||
| Метионин | 0.029 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.037 г | ~ | |||
| Треонин | 0.265 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.314 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.372 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.268 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.862 г | ~ | |||
| Глицин | 3.686 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.766 г | ~ | |||
| Пролин | 2.67 г | ~ | |||
| Серин | 0.494 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.065 г | ~ |
Энергетическая ценность Марселад на желатине составляет 102,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».