| Сироп Топинамбура [Терра] | 600 г |
| Соя, зерно | 300 г |
| Соевое молоко, неподслащенное, с доб. кальция, витаминов A и D | 800 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Подсолнечное масло | 200 г |
| Ксантановая Камедь [Evolution Food] | 10 г |
| Ванилин | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 248.6 ккал | 1684 ккал | 14.8% | 6% | 677 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 3.7% | 1101 г |
| Жиры | 13.8 г | 56 г | 24.6% | 9.9% | 406 г |
| Углеводы | 24.5 г | 219 г | 11.2% | 4.5% | 894 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.7 г | 20 г | 13.5% | 5.4% | 741 г |
| Вода | 51.2 г | 2273 г | 2.3% | 0.9% | 4439 г |
| Зола | 1.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.9 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 47368 г |
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.21 мг | 1.5 мг | 14% | 5.6% | 714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 2.7% | 1500 г |
| Витамин В4, холин | 41.99 мг | 500 мг | 8.4% | 3.4% | 1191 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.306 мг | 5 мг | 6.1% | 2.5% | 1634 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.152 мг | 2 мг | 7.6% | 3.1% | 1316 г |
| Витамин В9, фолаты | 31.088 мкг | 400 мкг | 7.8% | 3.1% | 1287 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.46 мкг | 3 мкг | 15.3% | 6.2% | 652 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.497 мкг | 10 мкг | 5% | 2% | 2012 г |
| Витамин D2, эргокальциферол | 0.497 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.855 мг | 15 мг | 32.4% | 13% | 309 г |
| Витамин Н, биотин | 9.326 мкг | 50 мкг | 18.7% | 7.5% | 536 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5762 мг | 20 мг | 7.9% | 3.2% | 1269 г |
| Ниацин | 0.342 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 299.58 мг | 2500 мг | 12% | 4.8% | 835 г |
| Кальций, Ca | 107.4 мг | 1000 мг | 10.7% | 4.3% | 931 г |
| Кремний, Si | 27.513 мг | 30 мг | 91.7% | 36.9% | 109 г |
| Магний, Mg | 41.88 мг | 400 мг | 10.5% | 4.2% | 955 г |
| Натрий, Na | 216.84 мг | 1300 мг | 16.7% | 6.7% | 600 г |
| Сера, S | 50.72 мг | 1000 мг | 5.1% | 2.1% | 1972 г |
| Фосфор, P | 107.6 мг | 800 мг | 13.5% | 5.4% | 743 г |
| Хлор, Cl | 319.22 мг | 2300 мг | 13.9% | 5.6% | 721 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 108.8 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 116.6 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.713 мг | 18 мг | 9.5% | 3.8% | 1051 г |
| Йод, I | 1.27 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.3% | 11811 г |
| Кобальт, Co | 4.927 мкг | 10 мкг | 49.3% | 19.8% | 203 г |
| Марганец, Mn | 0.4365 мг | 2 мг | 21.8% | 8.8% | 458 г |
| Медь, Cu | 113.11 мкг | 1000 мкг | 11.3% | 4.5% | 884 г |
| Молибден, Mo | 15.959 мкг | 70 мкг | 22.8% | 9.2% | 439 г |
| Никель, Ni | 47.254 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.001 мкг | 55 мкг | 5500000 г | ||
| Стронций, Sr | 10.41 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.66 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.2% | 21436 г |
| Хром, Cr | 2.49 мкг | 50 мкг | 5% | 2% | 2008 г |
| Цинк, Zn | 0.3155 мг | 12 мг | 2.6% | 1% | 3803 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.803 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.8 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 1.997 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.406 г | ~ | |||
| Валин | 0.27 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.159 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.255 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.427 г | ~ | |||
| Лизин | 0.339 г | ~ | |||
| Метионин | 0.106 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.166 г | ~ | |||
| Треонин | 0.234 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.102 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.264 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.415 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 3.46 г | ~ | |||
| Аланин | 0.284 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.599 г | ~ | |||
| Глицин | 0.245 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.982 г | ~ | |||
| Пролин | 0.273 г | ~ | |||
| Серин | 0.287 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.158 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.067 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.2 г | от 0.9 до 3.7 г | 22.2% | 8.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 7.6 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 40.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 28.497 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.6 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.922 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.518 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.031 г | ~ | |||
| 22:0 Бегеновая | 0.073 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 3.173 г | min 16.8 г | 18.9% | 7.6% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 3 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 8.802 г | от 11.2 до 20.6 г | 78.6% | 31.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 7.565 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.28 г | ~ |
Энергетическая ценность Крем ванильный для Парфе составляет 248,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».