Мой здоровый рацион

Рецепт Пицца (30.09.23). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пицца (30.09.23)

Тесто Слоеное Пресное [Едим Дома] 250 г
Сыр Тильзитер 45% [Маслозавод Нытвенский] 102 г
Сосиски Вязанка Молочные [Стародворские Колбасы] 106.5 г
Майонез 67% [ЯНТА] 25 г
Кетчуп Томатный [Рестория Шеф ] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пицца (30.09.23)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 319.8 ккал 1684 ккал 19% 5.9% 527 г
Белки 10.2 г 76 г 13.4% 4.2% 745 г
Жиры 22.5 г 56 г 40.2% 12.6% 249 г
Углеводы 19.3 г 219 г 8.8% 2.8% 1135 г
Вода 47.9 г 2273 г 2.1% 0.7% 4745 г

Энергетическая ценность Пицца (30.09.23) составляет 319,8 кКал.

  • Порция = 129 гр (412.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов