Мой здоровый рацион

Калорийность Genuine Protein Powder Strawberries. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Genuine Protein Powder Strawberries".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 280 ккал 1684 ккал 16.6% 5.9% 601 г
Белки 32 г 76 г 42.1% 15% 238 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 5.8% 622 г
Углеводы 21 г 219 г 9.6% 3.4% 1043 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 1.8% 2000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 320 мкг 900 мкг 35.6% 12.7% 281 г
Витамин C, аскорбиновая 32 мг 90 мг 35.6% 12.7% 281 г
Витамин D, кальциферол 7 мкг 10 мкг 70% 25% 143 г
Макроэлементы
Калий, K 280 мг 2500 мг 11.2% 4% 893 г
Кальций, Ca 590 мг 1000 мг 59% 21.1% 169 г
Магний, Mg 210 мг 400 мг 52.5% 18.8% 190 г
Натрий, Na 140 мг 1300 мг 10.8% 3.9% 929 г
Фосфор, P 440 мг 800 мг 55% 19.6% 182 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.4 мг 18 мг 2.2% 0.8% 4500 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 45 мг max 300 мг
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.5 г min 16.8 г 26.8% 9.6%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.5 г от 11.2 до 20.6 г 4.5% 1.6%

Энергетическая ценность Genuine Protein Powder Strawberries составляет 280 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».