| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 510 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 2.6% | 760 г |
| Жиры | 42 г | 56 г | 75% | 14.7% | 133 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 0.7% | 2920 г |
| Пищевые волокна | 31 г | 20 г | 155% | 30.4% | 65 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 604.9 мг | 2500 мг | 24.2% | 4.7% | 413 г |
| Магний, Mg | 208 мг | 400 мг | 52% | 10.2% | 192 г |
| Фосфор, P | 259 мг | 800 мг | 32.4% | 6.4% | 309 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 9 мг | 18 мг | 50% | 9.8% | 200 г |
Энергетическая ценность шоколад горький с орехами OZERA составляет 510 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».